老王博客
第一次意识到自己的头发似乎变稀了不少是在 2020 年年底，以前都愁头发长的太快，那天洗完澡照了下镜子发现都可以透过头发看到头皮了，看了下后面好像也是相当的稀疏，甚至头顶漩涡处都可以直接看到头皮。但是那时候人还在香港，疫情又比较严重，所以就一直没有去医院处理。
后来 1 月初回广东隔离，隔离期间在宾馆，“洗完澡照镜子”的机会就更多了，越看越觉得自己的头发是真的变少了，前半部分稀，漩涡开始到后半部分有不小一块是白的，差不多是这样的，而且我那时候已经有 1 个多月没有理发了，头发也长长了不少：
隔离完去了医院，医生做了毛囊检测说我确实是雄性激素脱发，原因说不清，就说脱发的原因很多，压力大、熬夜、遗传什么的都会导致脱发，但是我压力不大，家族也没有任何人脱发，熬夜倒确实是会经常熬夜，总之给我开了点药和药膏，就是最传统的非那雄胺和米诺地尔。
年后由于疫情原因我也没去香港，就一直在家办公，药有时候吃，有时候就忘了，药膏也是，比较佛系。
最近理发发现自己前半部分头发明显变浓密了，头顶漩涡处至后半部分的头发也长上来了，虽然还是有点少，但是不明显了，看到头发长上来还是有点高兴的，其实最开始我都打算随它去了，大不了植发，再不行戴假发，没想到佛系治疗居然明显改善了“秃”的情况。
总结了下这几个月跟 2020 年下半年几个月的区别，夜还是一样的熬，唯一的区别就是饮食变了，2020 年下半年（4 个月多一点）我通过健身 + 合理控制饮食（少吃脂肪等高热量食物）瘦了 30 多斤，年后在家吃的多些好些，然后聚餐也多点，体重也涨了 5 6 7 8 斤，所以这次脱发可能就是因为突然的高强度健身 + 碳水化物 / 脂肪的过少摄入（其实也不少，也就晚饭不怎么摄入碳水） + 体重降的太快。
再总结：你变强了，也变秃了。
