有点“秃”的头发居然又慢慢的长回来了

第一次意识到自己的头发似乎变稀了不少是在 2020 年年底,以前都愁头发长的太快,那天洗完澡照了下镜子发现都可以透过头发看到头皮了,看了下后面好像也是相当的稀疏,甚至头顶漩涡处都可以直接看到头皮。但是那时候人还在香港,疫情又比较严重,所以就一直没有去医院处理。

后来 1 月初回广东隔离,隔离期间在宾馆,“洗完澡照镜子”的机会就更多了,越看越觉得自己的头发是真的变少了,前半部分稀,漩涡开始到后半部分有不小一块是白的,差不多是这样的,而且我那时候已经有 1 个多月没有理发了,头发也长长了不少:

隔离完去了医院,医生做了毛囊检测说我确实是雄性激素脱发,原因说不清,就说脱发的原因很多,压力大、熬夜、遗传什么的都会导致脱发,但是我压力不大,家族也没有任何人脱发,熬夜倒确实是会经常熬夜,总之给我开了点药和药膏,就是最传统的非那雄胺米诺地尔

年后由于疫情原因我也没去香港,就一直在家办公,药有时候吃,有时候就忘了,药膏也是,比较佛系。

最近理发发现自己前半部分头发明显变浓密了,头顶漩涡处至后半部分的头发也长上来了,虽然还是有点少,但是不明显了,看到头发长上来还是有点高兴的,其实最开始我都打算随它去了,大不了植发,再不行戴假发,没想到佛系治疗居然明显改善了“秃”的情况。

总结了下这几个月跟 2020 年下半年几个月的区别,夜还是一样的熬,唯一的区别就是饮食变了,2020 年下半年(4 个月多一点)我通过健身 + 合理控制饮食(少吃脂肪等高热量食物)瘦了 30 多斤,年后在家吃的多些好些,然后聚餐也多点,体重也涨了 5 6 7 8 斤,所以这次脱发可能就是因为突然的高强度健身 + 碳水化物 / 脂肪的过少摄入(其实也不少,也就晚饭不怎么摄入碳水) + 体重降的太快。

再总结:你变强了,也变秃了

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